- Fecha
- Jue 23, Noviembre de 2023 Hora: 09:00 am - Hora: 10:30 am
Descripción
WEBINAR JUEVES DE BIENESTAR: NUTRICIÓN CON PROPÓSITO.
Modalidad: Online
Fechas: 23 de noviembre
Horario: 9:00 am a 10:30 am
Actividad gratuita
Lejos de las dietas, rebotes y de contar calorías como en el pasado, es la hora de conocer los secretos, investigaciones científicas recientes e información reveladora, que pueden ser la clave que muchos buscan para triunfar a lo grande.
- Definición y conceptos básicos (Diferencia entre ingesta, comida y nutrición).
- Principales obstáculos:
- La programación.
- Mi comida de toda la vida, mi cultura.
- La adicción.
- Impacto de la comida en tu salud física y mental, equilibrio emocional y conexiones con otros.
- Por qué fracasan las dietas (rebote).
- Una motivación profunda para cambiar:
- ¿En quién te quieres convertir?
- ¿Qué haría mi persona meta en mi situación?
- Hábitos nuclea y cambio de comportamiento.
- Un lema. Un secreto que ha funcionado, de manera permanente, para
- muchos clientes. (propósito), foco.
- Food as Medicine (Harvard y ACLM).
- Caso de estudio - Ejemplo real.
- Recomendaciones finales.
Facilitadora: Mary Festino, Es defensora y practicante de un estilo de vida de Wellness. Experta en gerencia de servicios de salud desde la mirada integrativa, Wellness y bienestar, para la productividad exponencial, engagement, reducción y prevención de la siniestralidad, presentismo, ausentismo, de los gastos de salud y otros riesgos o costos relacionados al talento y cuerpo humano. Ella ha estado trabajando por más de 15 años, atendido a miles de clientes, incluidas empresas Fortune 500, políticos, directores ejecutivos, CEOs, deportistas, trabajadores, artistas, periodistas, médicos, familias e individuos.
Regístrate: https://forms.gle/1oRkNEWyFvqGiqdFA
